Intervenção de uma só sessão

Se pretende um outro olhar sobre circunstâncias de vida sem sentir necessidade de uma psicoterapia.

Marcações:

91 396 31 55

Workshop Gestão de Stress no Trabalho (15h)

Formadora : Joana Mealha Santos - Psicóloga Clínica

Local: instalações T-work
Rua do Chafariz ,13 G Oeiras
Perto da Biblioteca Municipal de Oeiras

Inscrições Abertas para novas edições:

Paula Martins | Mª João Rodrigues
T|F: 214 413 218 - Tlm: 91 666 02 06 | 8
www.t-work.pt |t.work.ett@gmail.com

Número óptimo de participantes: 10

Serão fornecidos certificados de presença no final do workshop

Preço: 85€ (I.V.A. incluído)

Objectivos: Promover o desenvolvimento e bem-estar pessoal através das abordagens psicossomática e apreciativa, bem como outras que se articulem com estas.

Duração: 5 encontros semanais de 3 horas ao fim-de-semana

Próximo início: 10 de Maio (sábado) das 14h30m às 17h30m
em memória do Dia Internacional do Trabalhador

Programa

1ª sessão: Apresentação: corpo, características pessoais e funcionalidade.
A utilidade do stress no contexto de uma história de vida particular.

2ª sessão: Apreciar o contexto laboral onde nos inserimos.

3ª sessão: A impossibilidade de não produzir: os mordomos da mente e o eu.

4ª sessão: Os diversos tipos de felicidade: antídotos das perturbações psicossomáticas.

5ª sessão: Economia das energias: adequar as capacidades, recursos e disponibilidade energética às tarefas.

Técnicas Pedagógicas: Exercícios de reflexão oral e escrita, simulação e imaginação; partilha de ideias em pequenos e grandes grupos e construção conjunta de raciocínios.

Método de Avaliação: Avaliação Qualitativa Individual através de questões de reflexão sobre o progresso pessoal no processo da oficina

Escriativar em Oeiras!

Começou hoje a 2ª edição do curso intensivo de Escrita Criativa em 7 sessões.

Este curso está continuamente a ser realizado, desenvolvido e recriado na Biblioteca Operária Oeirense (B.O.O.) com os seguintes conteúdos:

- Exercícios de estímulo à criatividade;
- A estrutura narrativa (Sid Field);
- A construção do personagem (a necessidade dramática, receios);
- O tema (Harold Pinter, Edgar Allan Poe, Jorge Silva Melo);
- Premissas dramáticas;
- Construção do personagem (biografia, vida interior);
- Descrição;
- Construção de diálogos (Harold Pinter: “não trair a personagem”);
- Pontos de vista;
- Definir premissas dramáticas;
- Construir estruturas narrativas;
- A estrutura do mito de Joseph Campbell;
- A interacção entre personagens respeitando a verosimilhança;
- A lei do “chegar tarde, sair cedo”;
- A estrutura do conto de fadas de Vladimir Propp;
- Escrever a história;
- Ler a história.

É uma sugestão expressiva para a promoção do bem-estar geral do
ser bio-psico-socio-cultural que somos.

Seja bem-vindo! Inscreva-se (escriativar@hotmail.com) para novas edições!

Reencontrar o gosto pela escrita, desbloquear a imaginação, escrever fluidamente