PSICOLOGIA PARA TODOS

Oficina de Desenvolvimento Psicolólogico para o Cidadão


Pensamento Orientado para as Soluções (10h)

Formadora : Joana Mealha Santos - Psicóloga Clínica

Local: instalações da Biblioteca Operária Oeirense
Rua Cândido dos Reis, 119 Oeiras

Inscrições Abertas para novas edições:

biblioteca a partir das 15h - 21 4426691
formadora - 91 396 31 55, joanamealhasantos@gmail.com

Número óptimo de participantes: 10

Preço: 40€

Objectivos: Promover o desenvolvimento pessoal através do uso de procedimentos da (Psico)Terapia Breve Orientada para as Soluções (T.B.O.S.) e outros próximos desta.

Destinatários: Todos aqueles que queiram desenvolver-se pessoal e psicologicamente a partir dos 14 anos (idade referência)

Duração: 5 encontros de 2 horas (às segundas-feiras das 15h às 17h)

Próximo início: 2ª feira, 16 de Junho de 2008
Programa

1ª sessão: Apresentação: conversa livre de problemas.

2ª sessão: A utilidade da quantificação (subjectiva) das situações ou a Pergunta-Escala.

3ª sessão: Os momentos de excepção: aquilo que queremos repetir.

4ª sessão: Recursos pessoais: pilares da acção.

5ª sessão: Mudança sustentável: manter o que funciona e fazer algo diferente.

Técnicas Pedagógicas: Exercícios de reflexão oral e escrita, simulação e imaginação; partilha de ideias em pequenos e grandes grupos e construção conjunta de raciocínios.

Método de Avaliação: Avaliação Qualitativa Individual através de questões de reflexão sobre o progresso pessoal na oficina.

Regeneração

Chegar ao local,
Respirar para nutrir e memorizar,
Criar e observar,
Vincular e deixar partir,
Gostar e reter a sensação,
Descansar mudando de actividade,
Cultivar presentes.

Games People Play Jogos que jogamos

O pior dos jogos: o jogo da vítima-perseguidor-salvador

A vítima convoca salvadores ingénuos que facilmente aderem ao jogo. Mas ela também aponta os seus perseguidores que, assolados pelo exército de salvadores, rapidamente se transformam em novas vítimas. O ciclo vai-se repetindo e engrossando com as sucessivas ondas de salvadores à deriva. Estes foram convocados para uma missão impossível e logo se envolvem nos novos papéis de perseguidor e vítima.

A batota do jogo é suposta hierarquia de poder e moralidade, no topo da qual está o salvador, sendo a base ocupada pela vítima (com pouco poder) e pelo perseguidor (com pouca moralidade). Porém, sobre moral, cada um toma a que quer; quanto ao poder, ele está, de facto, nas mãos da vítima que comanda o jogo.

As verdadeiras vítimas (sobreviventes) não jogam. (...)

Exibir-se como vítima é lançar o jogo infernal descrito por Eric Berne.

José Luís Pio Abreu
(psiquiatra e professor universitário)




Veja também (em inglês) outros tipos de jogos que jogamos incluindo jogos sãos em:

http://www.ericberne.com