PSICOLOGIA PARA TODOS

Nova Oficina

Oficina de Desenvolvimento Psicológico, Pessoal e Social

INSTRUMENTOS PSICOTERAPÊUTICOS PARA O CIDADÃO (10h)

O melhor da Psicoterapia aplicado às soluções do dia-a-dia

Objectivos: Promover o desenvolvimento pessoal através do uso de procedimentos da (Psico)Terapia Breve Orientada para as Soluções e outros próximos desta.

Destinatários: Comunidade em geral a partir dos 14 anos (idade referência)



Duração: 5 encontros de 2 horas (às 2as feiras)

Início: 2ª feira, 13 de Outubro de 2008 às 15h30m

Programa

1ª sessão:


Apresentação: o nome e a sua história.

Escrita Automática, uma forma de rentabilizar o potencial de cada um.



2ª sessão:

Alguns tipos de pensamento úteis ou os 6 Chapéus de Pensamento.



3ª sessão:

Os problemas e as soluções ou a Pergunta-Milagre.



4ª sessão:

Definir bons objectivos ou saber o que queremos.



5ª sessão:

Prevenir a recaída ou saber valorizar o que já conseguimos



Técnicas Pedagógicas:

Exercícios de reflexão oral e escrita, simulação e imaginação; partilha de ideias em pequenos e grandes grupos e construção conjunta de raciocínios, assim como estudo de casos de psicoterapia.




Avaliação Qualitativa Individual através de questões de reflexão sobre a evolução pessoal no processo da oficina.



Formadora: Joana Mealha dos Santos

(psicóloga clínica e formadora)



Preço: 40€



Local: instalações da Biblioteca Operária Oeirense

Rua Cândido dos Reis, 119 Oeiras

(Centro da Vila de Oeiras)




Inscrições abertas

a partir das 15h de 1 de Setembro e até às 17h30m de 4 de Outubro para
21 4426691
(contacto da Biblioteca Operária Oeirense)

Treino Individual de Competências Psicológicas

Em 2 sessões de 2h

Conteúdos:

- Construir bons objectivos de vida;
- Criar planos de acção realistas;
- Conservar a motivação;
- Comunicar livremente o que queremos aos outros;
- Ampliar a consciência das nossas necessidades assim como das dos outros.

Orientadora: Joana Mealha dos Santos
(Psicóloga Clínica e Formadora)

Preço total: 80€ a 100€
Preço por sessão: 40€ a 50€

O valor exacto é da escolha do cliente

Incrições:

envie email para cristal_de_fogo@hotmail.com com os seus dados e contacto telefónico

ou

marque 91 396 31 55

Gestão de Pensamentos (4h)

Mini-Oficina

construir melhores soluções usando
cada pensamento para a sua função

Formadora: Joana Mealha Santos - Psicóloga Clínica

PROGRAMA

Oficina de desenvolvimento pessoal baseada nos procedimentos da Terapia Breve Orientada para as Soluções e outros próximos des ta, cujos objectivos
são:

1. Conhecer e discriminar tipos de
pensamento, tendo por base o modelo e a
metodologia dos 6 chapéus pensantes;

2. Exercitar, através de desafios escritos, a
metodologia dos 6 chapéus pensantes;

3. Descobrir o que se esconde no interior
de uma queixa, diferenciando a resolução
de problemas da construção de soluções;

4. Aumentar a consciência da
singularidade do pensamento orientado
para as soluções.

Duração – 1 sessão de 4 horas
Público-Alvo – todos
Preço: 30 €

Se lhe interessa participar nesta Mini-Oficina peça informações sobre o próximo local de realização através de cristal_de_fogo@hotmail.com