Coaching

ou Treino Individual de Desenvolvimento Psicológico

Seja ajudado a trilhar o seu próprio caminho de autodesenvolvimento numa relação "adulto-adulto" e num espaço criativo que lhe permitirá descobrir o que é melhor para si e a forma de expressar os seus talentos.

Sessões de Coaching com Psicóloga Clínica

Preçário:
40€/sessão

Quando?
Aos sábados

Onde?
Centro Clínico e Pedagógico - Diversidades
Rua Egas Moniz, 43-A
1900-217 Lisboa
Freguesia Alto do Pina
(Bairro dos Actores)

Saída de Metro: Alameda/Areeiro

Marcações: 913963155


Mas o que é Coaching?

Dois significados do termo coaching ajudam a compreender a sua aplicação: por um lado, coach é o treinador, aquele que ajuda os seus pupilos a desenvolverem as suas capacidades. Por outro, é um meio de transporte, o que explica o processo de autodesenvolvimento como uma viagem de descoberta e melhoria.

O coaching pode ser tomado como um processo que visa fomentar na pessoa o conhecimento de si mesmo e impulsionar o desejo de melhorar ao longo do tempo, bem como a orientação necessária para que a mudança se produza.

Como procura actuar, na prática, um coach ? Múltiplas acções podem ser consideradas:

- ajuda-o a aprender - mais do que ensina;
- ajuda-o a descortinar as áreas em que o seu potencial de desenvolvimento é maior;
- ajuda-o a desenvolver a sua inteligência emocional; ajuda-o a fazer opções, a descortinar e a definir as suas metas;
- ajuda-o a analisar os erros, as suas raízes e os modos de ultrapassá-los;
- coloca-se ao serviço - não controla;
- faculta-lhe as pistas que lhe permitam superar-se a si próprio;
- faculta-lhe guias de actuação, informações e pistas que lhe permitam optar e decidir;
- faz-lhe crítica construtiva, fornece-lhe feedback;
- gera-lhe orgulho nas realizações e reconhece-lhe o mérito;
- impele-o a aproveitar todo o seu potencial;
- inspira confiança, monitoriza o seu desempenho, motiva-o, não lhe impõe soluções, não julga, reconhece a independência e a autonomia do colaborador;
- é competente e empenhado;
- é prudente;
- respeita-o e é sincero na relação; transmite-lhe desafios concretizáveis, assim como sentimentos de segurança;
- revela abertura de espírito;
- e é paciente - mas sem perder o norte na proactividade.

Em suma, o coaching refere-se a uma categoria de comportamentos assentes num claro conjunto de valores, nomeadamente: autodesenvolvimento, respeito, autonomia.

Escrita Activa!

ESCRITA CRIATIVA na Biblioteca Operária Oeirense

4ª edição

Reencontrar o gosto pela escrita,
desbloquear a imaginção e escrever fluidamente!

Início: 10/01/09
7 sábados
das 15h-18h

Preço: 40€

Destinatários: todos a partir dos 16 anos

Biblioteca Operária Oeirense
Rua Cândido dos Reis, 119, r/ c

Abertas Inscrições

912081367
escriativar@gmail.com

Formador: Luís Silva Soares (argumentista)
Blog: http://escriativar.blogspot.com


Programa:


Sessão 1: Pensamento crítico: existirá criatividade onde existe tabu? A construção de Mitos.

Sessão 2: Natureza humana: uma boa história ignora partes da natureza humana politicamente incorrectas?

Sessão 3: Loucura: deve o escritor recear a marginalização? A sã loucura criativa.

Sessão 4: Pensar com o corpo: deve a pequena noz da razão dominar a escrita? O corpo, um todo pensante.

Sessão 5: O contador de histórias e a estrutura narrativa.

Sessão 6: Definição de premissas dramáticas e interacção entre personagens.

Sessão 7: escrever a história; contar a história.

Psicologia para todos ao Sábado de Manhã

PSICOLOGIA PARA TODOS Biblioteca Operária Oeirense

Programa

Oficina Instrumentos Psicoterapêuticos para o Cidadão

Objectivos gerais – Promover o desenvolvimento pessoal através do uso de procedimentos da Psicoterapia Breve Orientada para as Soluções, e outros próximos desta, assim como de estudos de caso.


Duração 10 horas - 5 sessões das 11h às 13h

Início: 22 de Novembro


1º DIA: Apresentação: a história do nome. Escrita automática uma forma de rentabilizar o potencial de cada um.


Referências bibliográficas principais:

Shazer, S. (1986). Terapia Familiar Breve (trad.). São Paulo: Summus.

Shazer, S., Berg, I., Lipchik, E., Nunnally, E., Molnar, A., Gingerich, W., Weiner-Davis, M. (1986). Brief Therapy: Focused solution development. Family Process. 25, pp. 207-221.



2º DIA: Alguns tipos de pensamentos úteis ou os 6 chapéus de pensamento.


Referência bibliográfica:

Bono, E. (2003). Ensine os Seus Filhos a Pensar (trad.). Cascais: Editora Pergaminho,



3º DIA : Os problemas e as soluções ou a pergunta-milagre.


Referência bibliográfica:

Metcalf, L. (2004). The Miracle Question. UK: Crown House Publishing Ltd.



4º DIA: Definir bons objectivos ou saber o que queremos.


Referência bibliográfica:

Beyebach, M. (1995). Avances en terapia breve centrada en las soluciones. In J. Navarro. Góngora, J y Beyebach, M. (Eds.) Avances en Terapia Familiar Sistémica. Barcelona: Paidós Ibérica.


5º DIA: Prevenir a recaída ou saber valorizar o que já conseguimos.


Referência bibliográfica:

Selekman, M. D. (1993). Pathways to Change: Brief Therapy Solutions with Difficult
Adolescents. New York: Guilford Press.



INSCRIÇÕES
dias úteis a partir das 15h até às 19h e sábados das 9h às 13h)

21 4426691