Formadora : Joana Mealha Santos - Psicóloga Clínica
Local: instalações T-work
Rua do Chafariz ,13 G Oeiras
Perto da Biblioteca Municipal de Oeiras
Inscrições Abertas para novas edições:
Paula Martins | Mª João Rodrigues
T|F: 214 413 218 - Tlm: 91 666 02 06 | 8
www.t-work.pt |t.work.ett@gmail.com
Número óptimo de participantes: 10
Serão fornecidos certificados de presença no final do workshop
Preço: 85€ (I.V.A. incluído)
Objectivos: Promover o desenvolvimento e bem-estar pessoal através das abordagens psicossomática e apreciativa, bem como outras que se articulem com estas.
Duração: 5 encontros semanais de 3 horas ao fim-de-semana
Próximo início: 10 de Maio (sábado) das 14h30m às 17h30m
em memória do Dia Internacional do Trabalhador
Programa
1ª sessão: Apresentação: corpo, características pessoais e funcionalidade.
A utilidade do stress no contexto de uma história de vida particular.
2ª sessão: Apreciar o contexto laboral onde nos inserimos.
3ª sessão: A impossibilidade de não produzir: os mordomos da mente e o eu.
4ª sessão: Os diversos tipos de felicidade: antídotos das perturbações psicossomáticas.
5ª sessão: Economia das energias: adequar as capacidades, recursos e disponibilidade energética às tarefas.
Técnicas Pedagógicas: Exercícios de reflexão oral e escrita, simulação e imaginação; partilha de ideias em pequenos e grandes grupos e construção conjunta de raciocínios.
Método de Avaliação: Avaliação Qualitativa Individual através de questões de reflexão sobre o progresso pessoal no processo da oficina
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