Pensamento Orientado para as Soluções (10h)
Formadora : Joana Mealha Santos - Psicóloga Clínica
Local: instalações da Biblioteca Operária Oeirense
Rua Cândido dos Reis, 119 Oeiras
Inscrições Abertas para novas edições:
biblioteca a partir das 15h - 21 4426691
formadora - 91 396 31 55, joanamealhasantos@gmail.com
Número óptimo de participantes: 10
Preço: 40€
Objectivos: Promover o desenvolvimento pessoal através do uso de procedimentos da (Psico)Terapia Breve Orientada para as Soluções (T.B.O.S.) e outros próximos desta.
Destinatários: Todos aqueles que queiram desenvolver-se pessoal e psicologicamente a partir dos 14 anos (idade referência)
Duração: 5 encontros de 2 horas (às segundas-feiras das 15h às 17h)
Próximo início: 2ª feira, 16 de Junho de 2008
Programa
1ª sessão: Apresentação: conversa livre de problemas.
2ª sessão: A utilidade da quantificação (subjectiva) das situações ou a Pergunta-Escala.
3ª sessão: Os momentos de excepção: aquilo que queremos repetir.
4ª sessão: Recursos pessoais: pilares da acção.
5ª sessão: Mudança sustentável: manter o que funciona e fazer algo diferente.
Técnicas Pedagógicas: Exercícios de reflexão oral e escrita, simulação e imaginação; partilha de ideias em pequenos e grandes grupos e construção conjunta de raciocínios.
Método de Avaliação: Avaliação Qualitativa Individual através de questões de reflexão sobre o progresso pessoal na oficina.
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