PSICOTERAPIA BREVE
ORIENTADA PARA AS SOLUÇÕES
"I've done the best I can to say what I wanted to say, to say what I meant, and to mean what I said."
Steve de Shazer
Seja ajudado a trilhar o seu próprio caminho de autodesenvolvimento numa relação "adulto-adulto" e num espaço criativo que lhe permitirá descobrir o que é melhor para si e a forma de expressar os seus talentos.
Psicoterapia Breve Orientada para as Soluções é uma abordagem terapêutica centrada nos acontecimentos passados, presentes e futuros que representam recursos para fazermos da vida aquilo que mais desejamos de forma realista e inspirada.
Psicoterapia Breve Orientada para as Soluções pode ajudá-lo(a) a criar objectivos úteis para a sua vida permitindo que reconheça o que já está a acontecer na sua vida daquilo que deseja.
De 5 em 5 sessões é construído um novo compromisso terapêutico.
Sobre este tipo de terapia: http://drwilliamcollier.blogspot.com
Joana Mealha dos Santos*
PROGRAMA
1ª sessão: Apresentação: conversa livre de problemas.
2ª sessão: A utilidade da quantificação (subjectiva) das situações ou a Pergunta-Escala.
3ª sessão: Escrita Criativa para aceder aos momentos de excepção: aquilo que queremos repetir.
4ª sessão: Recursos pessoais: pilares da acção.
5ª sessão: Mudança sustentável: manter o que funciona e fazer algo diferente.
TÉCNICAS PEDAGÓGICAS
Exercícios de reflexão oral e escrita, simulação e imaginação; partilha de ideias e construção conjunta de raciocínios.
AVALIAÇÃO
Qualitativa Individual através de questões de reflexão sobre o progresso pessoal no treino.
PREÇÁRIO//DESCONTO DE 50% profissionais das artes/ estudantes/trabalhadores precários/famílias numerosas
40€
Centro Clínico e Pedagógico
DIVERSIDADES
Rua Egas Moniz, 43-A
1900-217 Lisboa
Freguesia Alto do Pina
(Bairro dos Actores)
Saída de Metro: Alameda/Areeiro
ccpdiversidades@gmail.com
www.ccpdiversidades.blogspot.com
GRUPOS DE APOIO ORIENTADOS PARA AS SOLUÇÕES
Quinzenalmente participe num grupo de apoio para pessoas em transformação profissional e, através das ideias e sentimentos criados em conjunto, nutra a sua própria vida.
INTERVENÇÃO DE UMA SÓ SESSÃO
Se pretende um outro olhar sobre circunstâncias de vida sem sentir necessidade de uma psicoterapia.
* Joana Mealha dos Santos é licenciada em Psicologia Clínica Sistémica pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação, da Universidade de Lisboa e, actualmente, desenvolve trabalho na área da Psicoterapia Breve Orientada para as Soluções, assim como na área da formação para o Desenvolvimento Pessoal, na zona metropolitana de Lisboa. Interessa-se e pratica Canto, Filosofia Prática e Escrita Criativa. Actualmente frequenta o Mestrado em Teatro e Comunidade na Escola Superior de Teatro e Cinema.
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