(por vezes chamada Terapia Breve Focalizada nas Soluções ou simplesmente Terapia Orientada para as Soluções- T.O.S.)
... em 4 passos:
1º: O que é que quer?
2º: Como é que vai saber que já tem o que quer?
3º: O que é que já está a fazer para alcançar o que quer?
4º: O que é que vai estar a acontecer quando estiver um pouco mais perto daquilo que quer?
adaptado de Greg Vinnicombe (2004)
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