Workshop Permanente | Pensamento Sensível

Depois das psicoterapias familiares e individuais, das oficinas e das mini-oficinas, dos treinos de competências e do desenvolvimento do pensamento sensível in loco chega a vez de Pensamento Sensível on-line

Psicologia para todos ao Sábado de Manhã

PSICOLOGIA PARA TODOS Biblioteca Operária Oeirense

Programa

Oficina Instrumentos Psicoterapêuticos para o Cidadão

Objectivos gerais – Promover o desenvolvimento pessoal através do uso de procedimentos da Psicoterapia Breve Orientada para as Soluções, e outros próximos desta, assim como de estudos de caso.


Duração 10 horas - 5 sessões das 11h às 13h

Início: 22 de Novembro


1º DIA: Apresentação: a história do nome. Escrita automática uma forma de rentabilizar o potencial de cada um.


Referências bibliográficas principais:

Shazer, S. (1986). Terapia Familiar Breve (trad.). São Paulo: Summus.

Shazer, S., Berg, I., Lipchik, E., Nunnally, E., Molnar, A., Gingerich, W., Weiner-Davis, M. (1986). Brief Therapy: Focused solution development. Family Process. 25, pp. 207-221.



2º DIA: Alguns tipos de pensamentos úteis ou os 6 chapéus de pensamento.


Referência bibliográfica:

Bono, E. (2003). Ensine os Seus Filhos a Pensar (trad.). Cascais: Editora Pergaminho,



3º DIA : Os problemas e as soluções ou a pergunta-milagre.


Referência bibliográfica:

Metcalf, L. (2004). The Miracle Question. UK: Crown House Publishing Ltd.



4º DIA: Definir bons objectivos ou saber o que queremos.


Referência bibliográfica:

Beyebach, M. (1995). Avances en terapia breve centrada en las soluciones. In J. Navarro. Góngora, J y Beyebach, M. (Eds.) Avances en Terapia Familiar Sistémica. Barcelona: Paidós Ibérica.


5º DIA: Prevenir a recaída ou saber valorizar o que já conseguimos.


Referência bibliográfica:

Selekman, M. D. (1993). Pathways to Change: Brief Therapy Solutions with Difficult
Adolescents. New York: Guilford Press.



INSCRIÇÕES
dias úteis a partir das 15h até às 19h e sábados das 9h às 13h)

21 4426691

Inauguração do Centro Clínico e Pedagógico DIVERSIDADES

…Diversidades porque pretendemos chegar ao indivíduo nas suas diferentes etapas de vida e crescimento físico e social e porque acreditamos que é da diversidade que nasce o crescimento, a educação e a aprendizagem nas suas diferentes formas.

Inauguração do Centro Diversidades

5ª feira, 9 Outubro a partir das 18h

18h – 21h – Recepção e Apresentação Informal do Espaço, Projecto e Equipa Diversidades
18h – 21h – Exposição de Fotografia “Bebéfonias & Cª” (actividade desenvolvida com bebés crianças e pais)
19:30h – Apontamento Musical
20:00h – Cocktail de Inauguração

Rua Egas Moniz, nº 43-A
Bairro dos Actores
Metro Alameda
Parque de Estacionamento Próximo: Alameda

ccpdiversidades@gmail.com
931674311

www.centrodiversidades.com

www.ccpdiversidades.blogspot.com

Treino Individual de Competências Psicológicas

Em 2 sessões de 2h

Conteúdos:

- Construir bons objectivos de vida;
- Criar planos de acção realistas;
- Conservar a motivação;
- Comunicar livremente o que queremos aos outros;
- Ampliar a consciência das nossas necessidades assim como das dos outros.

Orientadora: Joana Mealha dos Santos
(Psicóloga Clínica e Formadora)

Preço total: 80€ a 100€
Preço por sessão: 40€ a 50€

O valor exacto é da escolha do cliente

Incrições:

envie email para cristal_de_fogo@hotmail.com com os seus dados e contacto telefónico

ou

marque 91 396 31 55

Gestão de Pensamentos (4h)

Mini-Oficina

construir melhores soluções usando
cada pensamento para a sua função

Formadora: Joana Mealha Santos - Psicóloga Clínica

PROGRAMA

Oficina de desenvolvimento pessoal baseada nos procedimentos da Terapia Breve Orientada para as Soluções e outros próximos des ta, cujos objectivos
são:

1. Conhecer e discriminar tipos de
pensamento, tendo por base o modelo e a
metodologia dos 6 chapéus pensantes;

2. Exercitar, através de desafios escritos, a
metodologia dos 6 chapéus pensantes;

3. Descobrir o que se esconde no interior
de uma queixa, diferenciando a resolução
de problemas da construção de soluções;

4. Aumentar a consciência da
singularidade do pensamento orientado
para as soluções.

Duração – 1 sessão de 4 horas
Público-Alvo – todos
Preço: 30 €

Se lhe interessa participar nesta Mini-Oficina peça informações sobre o próximo local de realização através de cristal_de_fogo@hotmail.com

PSICOLOGIA PARA TODOS

Oficina de Desenvolvimento Psicolólogico para o Cidadão


Pensamento Orientado para as Soluções (10h)

Formadora : Joana Mealha Santos - Psicóloga Clínica

Local: instalações da Biblioteca Operária Oeirense
Rua Cândido dos Reis, 119 Oeiras

Inscrições Abertas para novas edições:

biblioteca a partir das 15h - 21 4426691
formadora - 91 396 31 55, joanamealhasantos@gmail.com

Número óptimo de participantes: 10

Preço: 40€

Objectivos: Promover o desenvolvimento pessoal através do uso de procedimentos da (Psico)Terapia Breve Orientada para as Soluções (T.B.O.S.) e outros próximos desta.

Destinatários: Todos aqueles que queiram desenvolver-se pessoal e psicologicamente a partir dos 14 anos (idade referência)

Duração: 5 encontros de 2 horas (às segundas-feiras das 15h às 17h)

Próximo início: 2ª feira, 16 de Junho de 2008
Programa

1ª sessão: Apresentação: conversa livre de problemas.

2ª sessão: A utilidade da quantificação (subjectiva) das situações ou a Pergunta-Escala.

3ª sessão: Os momentos de excepção: aquilo que queremos repetir.

4ª sessão: Recursos pessoais: pilares da acção.

5ª sessão: Mudança sustentável: manter o que funciona e fazer algo diferente.

Técnicas Pedagógicas: Exercícios de reflexão oral e escrita, simulação e imaginação; partilha de ideias em pequenos e grandes grupos e construção conjunta de raciocínios.

Método de Avaliação: Avaliação Qualitativa Individual através de questões de reflexão sobre o progresso pessoal na oficina.

Psicoterapia Breve Orientada para as Soluções em Mini-Oficina

MiniOficina
MiniWorkshop

INSTRUMENTOS
PSICOTERAPÊUTICOS PARA O
CIDADÃO

mega-instrumentos de
conhecimento e capacidade: bens
não palpáveis que habitam em si e o
acompanham sempre!

FORMADORA: Joana Mealha Santos
(psicóloga clínica)

1ª edição: 31 de Maio de 2008
14h às 18h

outras edições: no último sábado de cada mês

DESCONTO DE 5 € PARA INSCRITOS NA T WORK

Contacto: T work
Paula Mar tins | Mª João Rodrigues
T|F: 21 4 41 3 21 8 - Tlm: 91 66 6 02 06|8
www.t-work.pt |t.work.ett@gmail.com
Rua do Chafariz ,13 G - Oeiras
Perto da Biblioteca Municipal de Oeiras

PROGRAMA

Oficina de desenvolvimento pessoal
baseada nos procedimentos da Terapia
Breve Orientada para as Soluções cujos
objectivos são:

1. Participar numa conversa livre de
problemas: mudança de foco de atenção
dos problemas para as soluções;

2. Descobrir as excepções aos problemas:
quando o que nos perturba acontece
menos ou não acontece;

3. Construir o que desejamos para sermos
mais felizes: fazer com que um sonho seja
possível;

4. Manter o sucesso ao nosso alcance.

Local – Instalações T work
Duração – 1 sessão de 4 horas
Público-Alvo – todos
Preço: 20 € (IVA incluído)

Reflexões de alguns participantes da 1ª ed. de Instrumentos Psicoterapêuticos para o Cidadão

Avaliação qualitativa individual do processo vivido durante o workshop:

1.- O que aprendi com esta experiência? 2.- O que se deve manter neste workshop?
3.- O que se pode melhorar e como? 4.- Temas que gostava de explorar?

1. Ana: Deu para sistematizar muita coisa. Eu já fazia tudo isto mas é bom saber que outras pessoas pensaram nisso. Saber que existe!
Luís: Participar neste tipo de workshops foi uma estreia para mim. Foi bom para recapitular. Foi muito importante as pessoas novas que conheci e tomar contacto com os temas e com realidades não conhecidas. Foi superexcepcional!
Madalena: Foi excelente! Foi um lampejo. Foi muito positivo! Foi um pára-quedas na minha vida! Aprendi a encontrar caminhos possíveis, objectividade, lucidez e a compreender o passado. Não me sentia nada manipulada. Foi a finalização de um ciclo.
Vera: Aprendi a conhecer-me melhor, a dar mais valor ao que já existe na minha vida. Encontrei a beleza que nos rodeia e a abundância!

2. Ana: A estrutura está certa, bem encadeada. O espaço de verbalização foi muito importante.
Luís: Está tudo bem só mudava o tempo.
Madalena: A metodologia e a técnica são para manter porque permitiram consciencializar.
Vera: O esquema é bom.

3. Ana: Sugeria que fosse 3 horas por dia com pausa para café. É preciso mais tempo para o debate/ideia que é o que faz um workshop.
Luís: É preciso mais tempo.
Madalena: Além das 3 horas sugeria que fosse 2 vezes por semana, por exemplo, 2ª feira e 6ª feira. É que ao domingo já estava a ressacar! Estava a precisar de vir aqui! Com mais tempo também seria possível aprofundar emoções com liberdade e com espontaneidade.
Vera: Vou ser muito sincera, sugeria que no início colocasse regras e não tivesse medo de mediar as conversas - colocar limites - porque, por vezes, já não estávamos a falar do que era relevante, na minha opinião.

4. Ana: Escrita criativa porque não costumo usar muito a escrita, não tenho um diário.
Luís: Gostei do exercício dos chapéus (pensantes). Talvez um workshop com mais exercícios do género (de outros autores: Construção de Pensamentos).
Madalena: Conciliação trabalho/vida (qualidade de vida); Gestão de stress; depressão; afectos; partilha; autoconhecimento (Abordagem Psicossomática).
Vera: Exercícios, como os dos chapéus (pensantes), para o autoconhecimento.

Veja também o Programa da oficina:
http://patosecisnesdefogo.blogspot.com/2008/03/nova-edio-workshop-de-desenvolvimento.html

Oficina de Desenvolvimento Pessoal em Oeiras

Workshop
Oficina

INSTRUMENTOS PSICOTERAPÊUTICOS PARA O CIDADÃO

PROGRAMA

Objectivos gerais – Promover o desenvolvimento pessoal através do uso de procedimentos da Terapia Breve Orientada para as Soluções (T.B.O.S.) e outros próximos desta.

Duração 10 horas distribuídas ao longo de 5 dias (1 dia/semana)

O melhor da psicoterapia aplicado às soluções do dia-a-dia

1º DIA: Apresentação. Escrita automática, uma forma de rentabilizar o potencial de cada um.

2º DIA: Alguns tipos de pensamento úteis ou os 6 chapéus de pensamento.

3º DIA : Exercícios com os chapéus pensantes.
Os problemas e as soluções ou a Pergunta-Milagre.

4º DIA: Definir bons objectivos ou saber o que queremos.

5º DIA: Prevenir a recaída ou saber valorizar o que já conseguimos

Local – Instalações T work
Público-Alvo – todos
Serão fornecidos certificados de presença no final do workshop
Preço: 60 €

O melhor da psicoterapia aplicado às soluções do dia-a-dia

Formadora: Joana Mealha Santos – Psicóloga Clínica

Contacto: T-work
Paula Martins | Mª João Rodrigues
T|F: 214 413 218 - Tlm: 91 666 02 06 | 8
www.t-work.pt |t.work.ett@gmail.com
Rua do Chafariz ,13 G Oeiras
Perto da Biblioteca Municipal de Oeiras

INSCRIÇÕES SEMPRE ABERTAS PARA NOVAS EDIÇÕES